野獣のつぶやき

あ!
どうも。


昨日はﾄｲﾚでOBをして司令官にﾄﾞ叱られた野獣です。
男にしかわからん悩みだぜ･･･ﾌｯ


ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて･･･
う～ん、わからん
調べればわかるけどめんどくさい（笑）

でも続いてますぞ。
今までの自分では考えられんぐらい小食になった。
間食も一切止めたし、朝食の二度食いも止めた。
ｽｲｰﾂ系を食べる時は食後すぐ。
おかげでｽﾞﾎﾞﾝが少し緩くなってきた


が、日曜になると外食することがあるため普通に食べる。

昨日の夜はこちら




coco壱のｶﾚｰ

男は黙ってﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝｶﾚｰ400g

久しぶりに腹いっぱい食べたせいかどうまかった!
やっぱり腹いっぱい食べるっちゅうのはいいなぁ


よし、週一回は腹いっぱい食べることにしよう!!
おっと、今週末は危険な誘惑がいっぱいだ。
それまでに運動を中心に落とそう。